Mis recetas saludables
Si estas aburrido de los tradicionales ñoquis de patata, hoy te enseño una receta casera y muy fácil que hará salir de la rutina: Gnocchi o Ñoquis de boniato. Los Gnocchi […]
Hoy os traigo una receta muy original en la que os enseño a preparar un frosting vegano o buttercream sin queso ni mantequilla. Porque comer rico y en versión saludable […]
Después del gran éxito que tuvo en redes sociales la receta para hacer leche de avena en casa, y los cientos de comentarios que recibí, quiero satisfacer con la receta […]
Hoy te voy a enseñar a preparar una rica crema de calabaza muy sana y deliciosa, que además de ser antioxidante, protege tu hígado. Esta crema es rica en vitaminas, […]
Les dejo la semana 7 del RETO ABDOMEN PLANO. Si quieres adelgazar de forma definitiva y saludable, únete a mi reto!
Debido al éxito que tuvo la receta del el pan que no engorda , hoy les preparo algo que les encantará a todos aquellos que quieran comer un pan sin gluten e […]
Hoy vamos a preparar leche de avena de una forma súper sencilla. La leche de avena, además de rica, es un alimento muy saludable. Te aporta mucha fibra, proteínas, grasas […]
Si te gustan las galletas caseras de avena, esta receta seguro que te encantará. Prepararé unas galletas de avena sin huevo. Así que también es una receta vegetariana y también […]
Esta crema de calabacín, puerros y patata es una receta ideal si quieres comer o cenar algo ligero. Si lo haces en olla express, es una receta rápida y sencilla […]
Ya estamos casi en la mitad del reto para adelgazar de forma saludable y definitiva! quien ha completado las 6 semanas del reto abdomen plano? Si quieres adelgazar de forma […]
¡Hola! Soy Jorge Saludable. Conoce de dónde viene mi pasión por la cocina, las recetas saludables y la nutrición.Saber más »