Mis recetas saludables
Si te gustan las albondigas tradicionales, esta versión de albóndigas de soja te van a parecer una delicia! Además son más saludables y aptas para vegetarianos, bueno, vegetarianos que consuman […]
Cómo me habían pedido recetas saludables para la dieta, he aprovechado para hacerles estos muffins salados sin harina, una receta perfecta para no pasar hambre e incorporarla a vuestra dieta. […]
Cómo te gusto tanto la leche de avena, y la leche de almendras hoy te traigo una leche vegetal que me han pedido mucho: la leche de sésamo (ajonjolí) y […]
Los guisantes son unas legumbres bajas en calorías y en grasas y muy ricas en fibra y proteínas. Te recomiendo que incorpores a tu alimentación este tipo de legumbres. ¿Razones? […]
Hoy les traigo una receta muy sencilla y deliciosa: Bombas de patata rellenas de pomodoro y queso de oveja. Podrás sorprender a tus invitados y deleitar a cualquier persona con […]
Hoy vamos a preparar berenjena rebozada y frita o milanesa de berenjena. Pero no te preocupes, de la forma que la haremos seguirá siendo saludable, ya que no absorbe aceite […]
Preparar sushi nunca fue tan fácil ni divertido. Aunque a priori la elaboración del sushi o maki sushi puede parecer complicada o laboriosa, te voy a demostrar en un par […]
Si estas aburrido de los tradicionales ñoquis de patata, hoy te enseño una receta casera y muy fácil que hará salir de la rutina: Gnocchi o Ñoquis de boniato. Los Gnocchi […]
Hoy os traigo una receta muy original en la que os enseño a preparar un frosting vegano o buttercream sin queso ni mantequilla. Porque comer rico y en versión saludable […]
Después del gran éxito que tuvo en redes sociales la receta para hacer leche de avena en casa, y los cientos de comentarios que recibí, quiero satisfacer con la receta […]
¡Hola! Soy Jorge Saludable. Conoce de dónde viene mi pasión por la cocina, las recetas saludables y la nutrición.Saber más »