Mis recetas saludables
La receta de hoy, es una de las más tradicionales en Italia, La polenta es uno de esos platos que al probarlos por primera vez, piensas…cómo puede ser que nunca […]
Cómo están mis queridos seguidores! Antes que nada quiero pedirles disculpas por no poder subir el reto saludable durante estas semanas. He estado de vacaciones y necesitaba descansar luego de […]
Si te has preguntado como hacer Ajoblanco, hoy te enseño a preparar esta deliciosa y nutritiva receta.
Si te gustan las tartas de manzana, tienes que probar y hacer esta receta. Luego no te olvides de comentarme qué te ha parecido. ¡Tu opinión cuenta mucho! Yo, como […]
Se acerca la navidad y por eso les traigo varias ideas para que puedan hacer unos aperitivos y canapés navideños saludables y originales. Estos aperitivos además son muy económicos y […]
Familia! Hoy es el día para comenzar un nuevo reto. Un reto que va más allá de un abdomen plano. Para conseguir un cambio físico duradero, primero debemos tomar consciencia de […]
Si te cansan las típicas ensaladas, esta ensalada es para ti! Una combinación diferente, muy sencilla y económica.
Hola familia! Antes que nada, gracias por el apoyo, por seguirme y confiar en mi. Nada de esto sería posible sin mis seguidores incondicionales. Me complace contarles que he sido […]
Familia! Llegamos a la semana 14! Esta será la última semana de este reto para adelgazar de forma saludable. Hemos estado juntos estas 14 semanas y estoy muy orgulloso de […]
Hoy te regalo un postre saludable sin azúcar que no necesita horno. Es un postre apto para diabéticos y con todas las vitaminas de la fruta del mango. El jengibre […]
¡Hola! Soy Jorge Saludable. Conoce de dónde viene mi pasión por la cocina, las recetas saludables y la nutrición.Saber más »