Llegó el otoño y con él algunos vegetales característicos de esta estación como el Boniato. En algunos países el boniato se conoce como Camote, Batata o Patata dulce. El Boniato […]
Primeros Platos Saludables
Receta de Crema de Guisantes [Saciante y Baja en Grasa]
¡Familia saludable! No sé a ustedes pero para mi las cremas de verduras son uno de los mejores inventos para que puedas cenar algo ligero, rico, que te sacia y […]
Cómo hacer Gnocchi o Ñoquis de Boniato
Si estas aburrido de los tradicionales ñoquis de patata, hoy te enseño una receta casera y muy fácil que hará salir de la rutina: Gnocchi o Ñoquis de boniato. Los Gnocchi […]
Receta Fácil Crema de Calabaza
Hoy te voy a enseñar a preparar una rica crema de calabaza muy sana y deliciosa, que además de ser antioxidante, protege tu hígado. Esta crema es rica en vitaminas, […]
Crema de Calabacín (Zucchini)
Esta crema de calabacín, puerros y patata es una receta ideal si quieres comer o cenar algo ligero. Si lo haces en olla express, es una receta rápida y sencilla […]
3 ensaladas ricas, fáciles y saludables
Cómo esta mi gente saludable! Hoy haciendo caso de muchas de sus peticiones, les regalo 3 ensaladas ricas saludables y fáciles de preparar. Qué más se puede pedir? Las 3 […]
Receta de Quinoa con Calabaza
Si te gusta la quinoa ¡debes probar esta receta! Tiene un sabor increíble y los ingredientes combinan a la perfección. Además a nivel nutricional, la calabaza y la quinoa te […]
Receta Ajoblanco
Si te has preguntado como hacer Ajoblanco, hoy te enseño a preparar esta deliciosa y nutritiva receta.
Receta Espaguetis de calabacín
Estos espaguetis de calabacín y langostinos te encantarán! Es una receta saludable, una receta fácil y una receta deliciosa! no se puede pedir más! Ahhh además se hace en 5 […]
¿Cómo preparar un gazpacho andaluz? Receta de gazpacho fácil y rápida
Hoy os enseño a prepara un gazpacho andaluz de manera fácil y rápida. Se trata de una bebida o entrante muy refrescante y lleno de vitaminas. Una receta ideal para […]