Los guisantes son unas legumbres bajas en calorías y en grasas y muy ricas en fibra y proteínas. Te recomiendo que incorpores a tu alimentación este tipo de legumbres. ¿Razones? […]
Platos únicos
Cómo hacer Maki Sushis en casa
Preparar sushi nunca fue tan fácil ni divertido. Aunque a priori la elaboración del sushi o maki sushi puede parecer complicada o laboriosa, te voy a demostrar en un par […]
Cómo hacer Gnocchi o Ñoquis de Boniato
Si estas aburrido de los tradicionales ñoquis de patata, hoy te enseño una receta casera y muy fácil que hará salir de la rutina: Gnocchi o Ñoquis de boniato. Los Gnocchi […]
Fajitas de Carne y Vegetales (Tacos Mexicanos)
Desde siempre me ha encantado viajar y probar las comidas de otros países y la comida mexicana está en mi TOP 10 de comidas ricas y saludables. Así que hoy […]
Receta de Quinoa con Calabaza
Si te gusta la quinoa ¡debes probar esta receta! Tiene un sabor increíble y los ingredientes combinan a la perfección. Además a nivel nutricional, la calabaza y la quinoa te […]
Receta sana de pollo y calabaza
Hoy os traigo otra receta con mi marca personal! Es una receta económica, rica, sana y fácil! Para que veas que con un poco de imaginación la pechuga de pollo […]
Ensalada de pollo y piña
Espero que esta ensalada con pollo y piña te convenza de que se puede comer sano y rico, sin perder mucho tiempo en la cocina gracias a elaboraciones sencillas pero […]
Ensalada de Quinoa
Esta ensalada de quinoa con brócoli, pimientos y cebolla es una verdadera delicia y una receta saludable. Compatible con cualquier tipo de dieta y una forma de cuidarnos sin pasarnos […]
Receta fácil de Pastel de Carne
Este pastel de carne es muy fácil de hacer y a nivel nutricional te aporta todo lo que necesitas. Muy sano, equilibrado y una gran fuente de vitaminas y minerales. […]
Receta Canelones de Espinacas con masa de crepes
Hoy os enseño unos canelones muy originales en los que sustituiremos las láminas de pasta que se compran en el supermercado o tienda, por unas exquisitas crepes que le darán […]