zumos depurativos

Zumos con efecto antioxidante y depurativo

Hoy os quiero mostrar cómo preparar rápidamente dos zumos antioxidantes y depurativos perfectos para introducir en una dieta saludable y muy refrescantes para el verano.

Aquí está el vídeo de estos dos zumos para que veáis lo sencillo que resulta prepararlos.

INGREDIENTES ZUMO 1

  • 1 taza con hielos
  • 1 pepino
  • 1 taza con trocitos de melón
  • 1/2 vaso de agua/li>
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 lima
  • Puedes añadir jengibre (acelera tu metabolismo y facilita la digestión)


INGREDIENTES ZUMO 2

  • 1 plátano
  • 1 taza de frutos rojos
  • hierbabuena o menta
  • 1/2 vaso de agua/li>

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