Familia! Hoy es el día para comenzar un nuevo reto. Un reto que va más allá de un abdomen plano. Para conseguir un cambio físico duradero, primero debemos tomar consciencia de […]
Autor: @Jorgesaludable
Jugo antioxidante y depurativo: Zumo Detox de Remolacha
Este jugo detox o zumo depurativo de remolacha, también conocida como betarraga o betabel, además de ayudarte a cuidar tu hígado y riñones, gracias a el nitrato que contiene, reduce […]
Carpaccio de Remolacha, Rúcula y Parmesano
Si te cansan las típicas ensaladas, esta ensalada es para ti! Una combinación diferente, muy sencilla y económica.
Soy finalista para ser el Bloguero cocinero del año!
Hola familia! Antes que nada, gracias por el apoyo, por seguirme y confiar en mi. Nada de esto sería posible sin mis seguidores incondicionales. Me complace contarles que he sido […]
SEMANA 14 – Menú para Adelgazar sin Efecto Rebote
Familia! Llegamos a la semana 14! Esta será la última semana de este reto para adelgazar de forma saludable. Hemos estado juntos estas 14 semanas y estoy muy orgulloso de […]
Mousse de mango y jengibre sin azúcar
Hoy te regalo un postre saludable sin azúcar que no necesita horno. Es un postre apto para diabéticos y con todas las vitaminas de la fruta del mango. El jengibre […]
Receta sana de pollo y calabaza
Hoy os traigo otra receta con mi marca personal! Es una receta económica, rica, sana y fácil! Para que veas que con un poco de imaginación la pechuga de pollo […]
Postre sano sin horno
Espero te gusten estas mini tartas de boniato! Es una postre sin horno, no lleva azúcar y además de muy rica, es una receta muy saludable. El boniato es un […]
Pan que no engorda en 5 min
Hoy haremos un pan sin trigo muy saludable que te ayudará a perder peso. Además, este pan sin levadura se hace en una sartén y en 5 minutos lo tienes […]
SEMANA 13 – Menú para Adelgazar sin Efecto Rebote
Ya entramos en la semana 13! La penúltima semana de este menú saludable que espero les haya dado buenos resultados y que llega a su fin la semana que viene. […]