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Autor: @Jorgesaludable
Reto abdomen plano – Semana 10
Familia! ya entramos en la semana 10 del reto para adelgazar de forma saludable. Lo importante es que durante este tiempo, hayas tomando consciencia de los beneficios que te aporta […]
Receta de Pan para Fajitas o Burritos [Sólo 2 ingredientes]
Como les gustan tantos los panes saludables, les dejo esta receta de un PAN SIN HORNO, con solo 2 INGREDIENTES, ideal para hacer fajitas o burritos. El plan que te presento […]
Bebida diurética para perder líquidos
Te invito a que pruebes un granizado con propiedades diuréticas que además esta delicioso. La receta de hoy es una bebida muy saludable y fresquita para el verano. Se trata […]
Bombones de Calabaza y Coco [Sin Azúcar]
Hoy les traigo unos bombones saludables de calabaza y coco que no llevan azúcar añadido. ¿Esto es posible? Juzguen por ustedes mismos y disfrutes de exquisita receta: ¡Espero tus comentarios […]
Pancakes o Tortitas de Calabaza
Si eres fans de los pancakes o tortitas caseras para desayunar, no te puedes perder mis pancakes de calabaza. Las tortitas de calabaza que te voy a enseñar a preparar son […]
Receta Hamburguesas Vegetarianas de Quinoa y Lentejas
Hoy te enseño a preparar hamburguesas vegetarianas de quinoa y lentejas. Una forma deliciosa de comer una hamburguesa saludable, cargada de proteínas, fibra, hierro y muchos antioxidantes y vitaminas. Con […]
Leche de Anacardos (Castañas de Cajú) Casera
¡Hola Familia! les dejo una de las leches vegetales que más me gustan: leche de anacardos o castañas de cajú. Tiene un sabor delicioso, dulce sin necesidad de añadirle azúcar. […]
Reto abdomen plano – Semana 9
Familia! Ya estamos en la semana 9 del reto PARA ADELGAZAR BARRIGA Y CONSEGUIR UN ABDOMEN PLANO! Estoy feliz de los que hayan llegado hasta esta semana, ya que están […]
Trufas de Chocolate [Sin Azúcar]
Hoy te regalo una receta para hacer trufas de chocolate sin azúcar añadido. Verás que son súper fáciles de hacer. Además este postre saludable se hace en 5 minutos y es […]