¡Familia saludable! No sé a ustedes pero para mi las cremas de verduras son uno de los mejores inventos para que puedas cenar algo ligero, rico, que te sacia y […]
Autor: @Jorgesaludable
Receta Vegetariana con Tofu [Baja en calorías]
Hoy te he preparado un plato delicioso, bajo en calorías, rico en proteínas y totalmente vegetal. Lo hice con un ingrediente que me encanta, el tofu. El tofu es un […]
Bombones de Chocolate llenos de vitaminas [Sin Azúcar]
Hoy te regalo una receta muy especial: bombones de chocolate saludables y muy muy ricos. Además están llenos de vitaminas y no llevan azúcar. No vas a creer lo fácil […]
Pan fit que no engorda en 5 min [SIN GLÚTEN]
¡Hoy me he ganado el cielo! Me habían pedido un pan que no engorde, bajo en calorías, rico en proteínas, que no contenga gluten, que se haga en una sartén, […]
Cómo hacer Leche de Coco en 5 min
Hoy te regalo una de las leches vegetales más solicitadas: la leche de coco. Ya sé que por definición no son leches… pero las llamaremos así para que todo el […]
Tarta de Zanahoria y Calabaza
Me pidieron una tarta de vegetales, sin gluten, sin lactosa y reducida en azúcar, así que me las ingenié para prepararles una receta que cumpliera con todos estos requisitos y […]
Cómo hacer Crema de Cacahuete saludable [FIT]
Cómo estoy cansando de no encontrar en los supermercados ni una sola crema de cacahuete o crema de maní saludable, sin miles de cosas añadidas que no deberían estar entre […]
Reto abdomen plano – Semana 8
¡Familia! Ya hemos pasado el ecuador del reto! Muchas veces me preguntan hasta cuando hay que hacer dieta. Me gustaría aclarar este concepto de la dieta. Cuando hablamos de dieta […]
Receta de albondigas de soja (soya) sin gluten
Si te gustan las albondigas tradicionales, esta versión de albóndigas de soja te van a parecer una delicia! Además son más saludables y aptas para vegetarianos, bueno, vegetarianos que consuman […]
Muffins salados sin harina [Diet]
Cómo me habían pedido recetas saludables para la dieta, he aprovechado para hacerles estos muffins salados sin harina, una receta perfecta para no pasar hambre e incorporarla a vuestra dieta. […]